Uma boa companheira em todas as horas, a música distrai, relaxa, consola e está conosco em praticamente todos os momentos das nossas vidas. Para cada situação que passamos, existe uma música que traduz perfeitamente o que pensamos e sentimos. Por comprovações científicas provenientes de estudos de inúmeras universidades pelo mundo, as canções são consideradas terapêuticas, pois são capazes nos trazer vários benefícios à nossa saúde. Veja quais os principais benefícios de ouvir música para a saúde física e mental:

Promove a sensação de bem-estar e felicidade

Ao ouvir músicas mais animadas, o seu cérebro libera uma boa quantidade de dopamina em seu corpo, fazendo com que uma sensação de bem-estar apareça. Enquanto a canção está tocando, e até mesmo alguns minutos depois de ela terminar, o corpo humano ainda está recebendo doses de dopamina, um dos "hormônios da felicidade", que causa euforia e muita emotividade.

Fonte: Vagalume